Даниель Кормье разочарован в Джон Джонсе



Даниель Кормье не впечатлен Джоном Джонсом после увиденного на UFC 197 в прошедшую субботу вечером.
 
Несмотря на то, что Джонс (22-1 MMA, 16-1 UFC) победил единогласным решением судей Овинса Сента-Пре, Кормье сказал, что у Джонса нету против него никаких шансов.
 
Читать дальше →

Файт кард UFC 197



В Лас-Вегасе на арене MGM Grand прошла официальная процедура взвешивания бойцов UFC 197, в главном поединке этого евента станет бой между Джоном Джонсом и Овинсом Сент-Пре за временный титул в полутяжелом весе.
 
Джон Джонс не дрался уже ровно год после случившимся ДТП, в результате которого стал виновником громкого судебного процесса и был отстранен от выступлений.
 
Читать дальше →

Результаты Fight Nights Global 45



Венер Галиев по прозвищу «Башкир» не оставил шансов своему оппоненту из Армении Акопу Степаняну в главном бою вечера на турнире FIGHT NIGHTS GLOBAL 45. Степанян, вышедший на замену травмированному соотечественнику Давиду Хачатряну, как минимум заслуживал уважения за свой решительный поступок, но никто не отменял таких же решительных действий в клетке, что у Акопа неплохо получалось в первой пятиминутке. А вот дальше инициатива постепенного начала переходить к «Башкиру». Развязка же противостояния Галиев — Степанян наступила на 4-й минуте третьего раунда, когда любимец уфимской публики зашел на удушающий сзади и вынудил досрочно сдаться своего соперника. 
 
Еще один яркий бой в своей карьере провел Ахмед Алиев. Практически 2 полных раунда понадобилось российскому проспекту, чтобы нокаутировать экс-бойца UFC из Бразилии Ивана Хорхе и одержать свою 12-ю победу в карьере. Также 22 апреля определился первый полуфиналист Гран-при FIGHT NIGHTS в весе до 65,8 кг. Им стал Ахмед Балкизов из Кабардино-Балкарии, победивший удушающим приемом Руслана Яманбаева. Вашему вниманию все результаты турнира в Уфе.
 
Результаты турнира FIGHT NIGHTS GLOBAL 45
 
73,0 кг / Венер Галиев (Россия) победил удушающим приемомАкопа Степаняна (Армения) – 3 раунд, 3 мин 16 сек
 
70,3 кг / Ахмед Алиев (Россия) победил нокаутом Ивана Хорхе (Бразилия) – 2 раунд, 4 мин 25 сек
 
Гран-при, 1/4 финала в весе до 65,8 кг
 
65,8 кг / Ахмед Балкизов (Россия) победил удушающим приемом Руслана Яманбаева (Россия) – 1 раунд, 2 мин 4 сек
 
93,0 кг / Михаил Рагозин (Россия) победил техническим нокаутом Луиса Карлоса Брито (Бразилия) – 1 раунд, 1 мин 51 сек
 
65,8 кг / Шарамазан Чупанов (Россия) победил единогласным решением судей Ильгиза Сагадеева (Россия)
 
59,0 кг / Асу Алмабаев (Казахстан) победил болевым на руку Галамирзу Эйвазова (Россия) – 1 раунд, 3 мин 41 сек
 
65,8 кг / Заур Касумов (Россия) победил удушающим приемом Виктора Кичигина (Россия) – 2 раунд, 4 мин 23 сек
 
73,0 кг / Денис Измоденов (Россия) победил единогласным решением судейТурсунбека Асылгазиева (Киргизия)
 
93,0 кг / Сергей Рахматулин (Россия) победил техническим нокаутом Сухроба Рахимбекова (Узбекистан) – 2 раунд, 3 мин 14 сек
 
65,8 кг / Шахмар Садыгов (Россия) победил техническим нокаутом Рината Фарсина (Россия) – 1 раунд, 1 мин 45 сек
 
95,0 кг / Абдул-Хамид Давлятов (Таджикистан) победил нокаутом Ильнура Самигуллина (Россия) – 1 раунд, 1 мин 10 сек
 
65,8 кг / Никита Меркулов (Россия) победил техническим нокаутом Азиза Кадиева (Россия) – 2 раунд, 4 мин 37 сек

Источник: fightnights.ru

Тренировки на выносливость в мма. Сердце.



Коротко о очень важном аспекте. Тренировки на выносливость в мма. Сердце
 
Один вопрос, как вы думаете для чего единоборцы используют кросс?
 
Если ваш ответ для поднятия выносливости, то по большей части вы не правы.
 
И так разберем для чего единоборцам длительное циклическое кардио:
 
1. В первую очередь бег или велосипед используют  для того чтобы растянуть сердечную мышцу. При больших физических нагрузках увеличивается давление и для большего выброса крови за один раз, которая несет кислород к вашим мышцам, нужно иметь большое сердце. Что бы растянуть сердце, нужны длительные циклические тренировки на пульсе не менее 120 ударов в минуту, продолжительностью не менее 1 часа. 
 
2. Второй пункт для чего используют  длительный бег. Это восстановление! Да именно восстановление. При легком беге на пульсе 90 – 100 уд в минуты ускоряется обмен веществ, что приводит к наибыстрейшему выводу продуктов распада из организма. После бега хорошо покушайте здоровой едой и ваш организм «обновиться» на определённый процент.  И как следствие быстрее происходит восстановление. Здесь главное учитывать показатели пульса и продолжительность нагрузки не должна превышать 35 минут. 
 

BJ Penn подозревается в сексуальном насилии



11 апреля полиция получила сообщение о нападении сексуального характера.
 
Предполагаемая жертва, женщина, которая живет в штате Делавэр, штат Огайо, которая указала виновником Пенна. Имя жертвы не разглашается. 

Читать дальше →

Открытые тренировки со звездами UFC 197

Болельщики UFC имеют возможность потренироваться со звездами UFC 197.



Само событие UFC 197 состоиться 23 апреля в MGM Grand Garden Arena в Лас-Вегасе. Где хедлайнером главного события станет бой между бывшим чемпионом Джон Джонсом (21-1 MMA, 15-1 UFC) и Ovince Saint Preux (19-7 MMA, 7-2 UFC).

Читать дальше →

Rizin 1 fight card.



Событие Rizin 1 пройдет 17 апреля с интригующими файт кардами, которое будет включать в себя нового хедлайнера между Jiri Prochazka и японским ветераном Kazuyuki Fujita.

Так же Японский промоушен продемонстрирует новые таланты которые выступят на турнире, такие как Вадим Немков, Teodoras Aukstuolis, Gabi Garcia. Вадим Немков представляет команду легендарного Федора Емельяненко.

Читать дальше →

Результаты UFC on FOX 19



Elizeu Zaleski dos Santos vs. Omari Akhmedov – Победил Elizeu Zaleski техническим нокаутом в 3 раунде на 3:03 минуте.
 
Oluwale Bamgbose vs. Cezar Ferreira – Победил Cezar Ferreira единогласным решением судей (29-28, 29-28, 29-27).
 
John Dodson vs. Manny Gamburyan – Победил John Dodson техническим нокаутом в 1 раунде на 47 секунде.
 
Randy Brown vs. Michael Graves –Победил Michael Graves удушающим приемом во 2 раунде на 2:31 минуте.
 
Court McGee vs. Santiago Ponzinibbio – Победил Santiago Ponzinibbio техническим нокаутом в первом раунде на 4:15 минуте.
 
Bethe Correia vs. Raquel Pennington – Победил Raquel Pennington раздельным решением судей (29-28, 28-29, 29-28).
 
Michael Chiesa vs. Beneil Dariush – Победил Michael Chiesa удушающим приемом во 2 раунде на 1:20 минуте.
 
Cub Swanson vs. Hacran Dias – Победил Cub Swanson единогласным решением судей (29-28, 29-28, 29-28).
 
Darrell Horcher vs. Хабиб Нурмагомедов – Победил Хабиб Нурмагомедов техническим нокаутом во 2 раунде на 3:38 минуте.
 
Rose Namajunas vs. Tecia Torres – Победила Rose Namajunas единогласным решением судей (29-28, 29-28, 29-28).
 
Glover Teixeira vs. Rashad Evans – Победил Glover Teixeira нокаутом в 1 раунде.